艾灸怎么做才安全？流程、时长与注意事项
艾灸是传统方法，但「传统」不等于「随便做」。从环境、时长到不适合的情况，把该说的提前说清楚，附常见误区与判断口径。
用盖碗总被烫？多半是拿法和水量的问题
烫手几乎都是三个原因：水太满、拿的位置不对、出汤太慢。逐个调整一遍，基本就不会再烫，附常见误区与判断口径。
办公室怎么泡茶？工位上的三种方案
没有茶台、没有控温壶、只有一杯热水 —— 这是大多数人的真实条件。按条件给三套方案，都不需要换工作环境，附常见误区与判断口径。
绿茶、红茶、乌龙各有哪些常见品种注意事项
2026-08-29成都桑拿论坛 · 编辑部阅读约 4 分钟
按茶类的对照
- 绿茶、黄茶：80–85℃
- 白茶（新）：85–90℃
- 乌龙（清香）：90–95℃
- 乌龙（焙火）：95–100℃
- 红茶：90–95℃
- 黑茶、普洱：100℃
红茶常见
正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红、英德红茶、宜兴红茶。
先说结论
岩韵不是一个神秘的东西，它是「汤感厚、回甘久、喉部有持续感」这几种感受合在一起的说法。
其他三类
白茶：白毫银针、白牡丹、寿眉、贡眉。黄茶：君山银针、蒙顶黄芽。黑茶：普洱、安化黑茶、六堡茶、茯砖。
怎么选
名字只是参考，关键是试着喝。同一个名字不同山场差别也大。成都这边茶室可以按香型给你摆几款对比。